Vasara ir īstais laiks SUP piedzīvojumam! SUPošana ir piemērota gan pilnīgiem iesācējiem, gan profesionāļiem. Tomēr, kā ikvienā sportiskā aktivitātē, arī SUPojot ir svarīgi ņemt vērā vairākus ieteikumus drošam piedzīvojumam.
Apģērbs
Izvēlies apģērbu, kurā tev būs ērti kustēties un kurš būs piemērots laikapstākļiem.
Ja sāksi SUPot jau saullēktā, tad atceries, ka temperatūra var būt arī zema, bet strauji pacelties, kad saulīte ir uzaususi.
Lai gan Tev nevajadzētu uztraukties par iekrišānu ūdenī, jo SUP dēļi ir gana stabili, iesakām tomēr apdomāt maiņas apģērbu dažādām situācijām, ja tomēr apģērbs izmirkst.
Ja SUPosi saulainā dienā, noteikti to vari darīt peldkostīmā, tomēr vienmēr pasargā galvu no pārkaršanas un līdzi paņem kreklu vai lakatu, ja saule karsēs pārāk daudz.
Pasargā sevi no saules
Vienmēr lieto saules aizsargkrēmu un pasargā sevi no apdegumiem, lai foršais SUP piedzīvojums nebeidzas ar sāpīgiem pleciem vakarā!
Lieto lakatu vai cepuri, lai pasargātu sevi no pārkaršanas.
Drošības saite un drošības veste
Mūsu SUP dēļi ir aprīkoti ar drošības saitēm (līša), kuras viens gals tiek piestiprināts pie SUP dēļa, bet otrs pie Tavas kājas.
Drošības saite nodrošinās, ka nokrītot no SUP dēļa, tas neaizpeldēs no Tevis tālu un Tu ātri varēsi tikt uz tā atpakaļ.
Ikvienam SUPotājam līdzi dodam drošības vesti, ko iesakām lietot pat pieredzējušiem peldētājiem, jo iekrītot ūdenī Tavs ķermenis var piedzīvot šoku.
Līdzpaņemtās lietas
Bez sevis sargāšanas, noteikti pasargājam arī savas līdzpaņemtās lietas - telefonus, mašīnas atslēgas u.c.
Lai tās neizmirktu piedāvājam paņemt līdzi piedzīvojumā mitruma izturīgu somu, ko ērti piesprādzēt pie SUP dēļa.
Vienmēr atceries - visu bez kā vari iztikt )svarīgi dokumenti, greznas rotas) atstāj mājās!
Ēdieni un dzērieni
Neaizmirsti par ūdeni! Lai gan SUPošana ir gana relaksējoša aktivitāte, tas tomēr ir sports, kura laikā noteikti vajag un gribēsies padzerties ūdeni!
Ja esi ieplānojis ilgāku SUP piedzīvojumu, paņem līdzi kādus našķus, kas dos enerģiju (riekstu batoniņi, maizītes).
Laikapstākļi
Vienmēr izvērtē laikapstākļu piemērotību pirms dodies SUPot!
Lai gan SUPot iespējams jebkurā laikā, ja vien ūdens virsmu neklāj ledus, mēs iesākām izvēlēties saviem spēkiem un sagatvotībai piemērotus laikapstākļus!
Ja sola lietu un vētru, nekautrējies pārcelt savu rezervāciju uz citu dienu.
